Im Frühjahr ist es wieder soweit – Der eigene Garten erwacht zur grünen Oase

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Im Frühjahr ist es wieder soweit – Der eigene Garten erwacht zur grünen Oase

Ein regelmäßiger Aufenthalt in der Natur hat sowohl auf die körperliche, als auch auf die psychische Gesundheit, positiven Einfluss. Das ist keine leere Phrase und wurde in der Vergangenheit durch Studien, beispielsweise der des Projekts Wasser:Wege, belegt. Ein bewusstes Erleben der Natur unterstützt insbesondere auch das Wohlbefinden älterer Menschen. Dafür reicht bereits ein Kleingarten. Wenn…

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Lesehilfen für Senioren – kleine Hilfsmittel für den Erhalt der Lebensfreude

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Lesehilfen für Senioren – kleine Hilfsmittel für den Erhalt der Lebensfreude

  Lesen bildet nicht nur, es hält auch geistig fit. Für ältere Menschen ist es folglich wichtig, das Lesen nicht aufzugeben. Doch laut einer niederländischen Studie haben Menschen ab 65 immer weniger Lust, ihre Zeit mit Lesen zu verbringen. Woran liegt das?   Lesende Senioren sind in der Regel glücklicher, geistig reger und leben bis…

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Weihnachtsabend vorbereiten – Ideen für das Weihnachtsfest

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Weihnachtsabend vorbereiten – Ideen für das Weihnachtsfest

  Gut wenn man an Weihnachten nicht allein ist, gerade im Seniorenalter! Es kostet zwar etwas Mühe und diverse Überlegungen, aber die Freude, seine Lieben zu Weihnachten um sich zu haben, macht doch schon Vorfreude auf das Weihnachtsfest. Was kann man Gutes Kochen, was kann vielleicht anders gemacht werden als die Jahre zuvor. Besonders wichtig:…

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Der Seniorentreff – der Vereinsamung im Alter entgegenwirken

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Der Seniorentreff – der Vereinsamung im Alter entgegenwirken

  Es ist ein trauriger Trend, der sich in den letzten Jahren zunehmend durchsetzt. Nach dem Tod des Ehepartners leben viele Rentner einsam und sozial isoliert. Oft hört man, dass Menschen erst nach Tagen oder Wochen tot in ihrer Wohnung aufgefunden wurden. Um diesem Trend entgegenzuwirken wird vielerorts ein Seniorentreff angeboten. Diese Seniorenbegegnungsstätten werden oft…

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Freizeitgestaltung für Senioren – Sinnvolle und unterhaltsame Aktivitäten

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Freizeitgestaltung für Senioren – Sinnvolle und unterhaltsame Aktivitäten

  Freizeitbeschäftigungen jeglicher Art stellen einen effektiven Ausgleich zum alltäglichen Geschehen dar. Senioren legen großen Wert auf eine sinnvolle Beschäftigung, welche zum Wohlergehen beiträgt. Die Geschmäcker bezüglich Senioren-Spiele sind dabei durchaus unterschiedlich, zudem sollte darauf geachtet werden, welche Ressourcen noch vorliegen, damit das Freizeiterlebnis zu einem positiven Erlebnis wird. Diese Ressourcen gelten dabei sowohl in…

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