Freizeitgestaltung für Senioren – Sinnvolle und unterhaltsame Aktivitäten

Freizeitbeschäftigungen für Senioren - halten fit und jung

 

Freizeitbeschäftigungen jeglicher Art stellen einen effektiven Ausgleich zum alltäglichen Geschehen dar. Senioren legen großen Wert auf eine sinnvolle Beschäftigung, welche zum Wohlergehen beiträgt. Die Geschmäcker bezüglich Senioren-Spiele sind dabei durchaus unterschiedlich, zudem sollte darauf geachtet werden, welche Ressourcen noch vorliegen, damit das Freizeiterlebnis zu einem positiven Erlebnis wird. Diese Ressourcen gelten dabei sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht. Nicht alle Spiele für Senioren kommen daher für jeden Senior in Frage. Dies muss jeweils individuell entschieden werden. In der Regel haben die Senioren ein ganz gutes Gefühl dafür, welche Beschäftigung sie ausführen können. Manchmal ist es aber auch so, dass sie ihre eigenen, noch vorhandenen Fähigkeiten unterschätzen und daher brach liegen lassen. Hier kann gezielte Förderung helfen.

 

Beschäftigung für Senioren – Was hält den Kopf und die Motorik auf Trab?

 

Im Rahmen einer Betreuungsrunde zum Beispiel ist es daher sinnvoll, wenn die entsprechende Betreuungskraft oder Alltagsbegleiterin den Senioren fördert und versucht, spielerisch an seine Grenzen zu gehen. Senioren können das aber auch selber für sich austesten und merken in der Regel, dass mit ein wenig Übung die gesamten Ressourcen genutzt werden können. Dies gilt zum Beispiel bei körperlichen Aktivitäten wie bei Ballspielen unterschiedlicher Art oder Gedächtnisspielen wie Memory oder dergleichen. Je nach Jahreszeit macht es vielen Senioren auch Freude, kreativ zu werden und zu basteln. Basteln mit Senioren in der Weihnachtszeit ist daher besonders beliebt als Freizeitaktivität. Hier ist es wichtig, dass es sich um leichte Bastelarbeiten handelt, damit es zu keiner Überforderung und somit zu Enttäuschung kommt. Bei Bedarf kann hier und da auch gerne geholfen werden. Sterne sind dabei immer wieder ein beliebtes Motiv, dabei sind sie einfach auszuschneiden und machen optisch immer was her. Die Sterne können zudem unterschiedliche Größen und Farben aufweisen, so dass Abwechslung gegeben ist. Motive wie Tannenbäume, Sternschnuppen und Engel sind ebenfalls sehr begehrt und können nach der Bastelstunde an die Familie verteilt werden oder an Fenster geklebt werden um somit schon für eine mögliche Weihnachtsfeier zu schmücken.

 

Basteln für Senioren - Aktivitäten mit Herz und Verstand

 

Wo finden Aktivitäten für Senioren statt?

 

Aktivitäten für Senioren machen diesen und ihren Angehörigen große Freude, dabei ist es gleichgültig, ob diese an der frischen Luft stattfinden oder eher in dazu geeigneten Räumlichkeiten. Wer mag, kann natürlich auch zu Hause basteln und seinen Hobbys nachgehen, doch in der Gruppe macht es vielen Menschen oft mehr Freude, etwas zu unternehmen. Was die örtlichen Gegebenheiten betreffen, stehen unterschiedliche Optionen zur Verfügung. Neben den klassischen Seniorentreffs bieten zum Beispiel Träger wie die AWO oder die Caritas immer wieder verschiedene Freizeitaktivitäten für Senioren an. Zu diesem Zweck reicht in der Regel ein Blick in den aktuellen Kulturkalender, welcher zweimal im Jahr an öffentlichen Stellen ausliegt und auch bei der Stadt kostenlos bestellt werden kann. Eine Kontaktaufnahme zu den Trägern direkt ist natürlich auch möglich, ebenso wie die das Nutzen von Internet und anderen Medien. Manche Angebote gelten dabei nur für einige Wochen oder Monate, während andere Beschäftigungen fortlaufend angeboten werden. Auch Kirchen und Wohlfahrtsverbände bieten immer wieder Senioren-Beschäftigung an.

 

Freizeitgestaltung für Senioren - Schach schärft den Verstand

 

Wer kann mitmachen und welche Vorteile bringen die Aktivitäten?

 

Mitmachen kann jeder Senior, welcher die geistigen und körperlichen Ressourcen mitbringt und natürlich auch Lust hat, an den Aktivitäten teilzunehmen. Das klassische Bingo-Spiel für Senioren ist dabei sehr beliebt. Das Gleiche gilt für leichte Ballspiele im Sitzen und gelenkschonende Gymnastik. Bei Bedarf ist auch eine Anmeldung in der Tagespflege möglich. Hier werden auch Senioren betreut und unterhalten, welche Hilfe und Unterstützung im Alltag benötigen. Insgesamt profitieren Senioren von den verschiedenen Aktivitäten in der Gruppe, da diese neues Selbstbewusstsein schaffen und die sozialen Bande untereinander stärken. Nicht selten entstehen auf diese Art auch neue Freundschaften und Bekanntschaften, welche den Alltag bereichern.

 

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