Veganes oder Vegetarisches Weihnachtsmenü als gesunde Alternative zum Weihnachtsbraten

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Veganes oder Vegetarisches Weihnachtsmenü als gesunde Alternative zum Weihnachtsbraten

  Bald ist es wieder soweit und die Festtage stehen vor der Tür. Bei vielen deutschen Haushalten wird ein klassischer Braten zubereitet. Doch dieser Braten ist nicht für alle Menschen leicht zu verdauen und kann Magenbeschwerden hervorrufen. Der vorliegende Artikel liefert Ideen für ein vegetarisches oder veganes Weihnachtsessen als gesunde und schmackhafte Alternative.   Vegetarische…

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Kokosmehl – eine gesunde und schmackhafte Alternatvie

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Kokosmehl – eine gesunde und schmackhafte Alternatvie

  Was ist Kokosmehl? Das Mehl der Kokosnuss wird aus dem getrockneten und entölten Fleisch der Nuss gewonnen. Das Kokosnussfleisch wird zu feinem Mehl gemahlen, das weiß und gut duftend daher kommt. Es verfügt über viele positive Eigenschaften, ist gut für die Gesundheit und eine leckere Alternative – sowohl für Allergie als auch für alle,…

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Superfoods – so hilfreich sind sie im Alter

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Superfoods – so hilfreich sind sie im Alter

  Superfood, jeder hat vermutlich diesen Begriff bereits gehört. Doch was genau versteht man darunter und welche gesundheitlichen Vorteile bringen diese Lebensmittel?   Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, denen aufgrund der in ihnen enthaltenen Nährstoffe, ein besonders großer Einfluss auf die Gesundheit nachgesagt wird. Sie können also anscheinend mehr als so manches „normale“ Nahrungsmittel, sind quasi…

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